Vind je elke week naar de sportschool gaan lastig? Kies dan voor een personal trainer Zaandam. Dan weet je zeker dat je gemotiveerd bent, aan de slag gaat om gezonder en sterker te worden. Maar vooral dat je aan voldoende goede beweging komt. Zo is een personal trainer een aanraderContinue Reading

In de huidige samenleving is het lastig om dezelfde hoeveelheid beweging te krijgen als dat we voorheen kregen. Doordat de corona maatregelen steeds strenger worden blijven we steeds meer thuis. Waar we eerst dagelijks naar ons werk fietsten zitten we nu thuis aan de eettafel te werken. Homework-outs zijn deContinue Reading