In de huidige samenleving is het lastig om dezelfde hoeveelheid beweging te krijgen als dat we voorheen kregen. Doordat de corona maatregelen steeds strenger worden blijven we steeds meer thuis. Waar we eerst dagelijks naar ons werk fietsten zitten we nu thuis aan de eettafel te werken. Homework-outs zijn deDoorgaan met lezen